2019 har været et særligt spændende år for mig:
Så mange skønne danse og møder med alle jer dansere i klasser og workshops, gav inspiration til at finde mod og tid til at tage 'The heartbeat' træning, som er en overbygning på 'waves' - niveauet:
WAVES: Den dansende sti begynder med Waves/bølger. Grundlaget og det fundamentale i denne praksis. Der er en spirituel kraft, som driver vores danse, som fjerner lag indtil den nøgne sjæl, en kraft som tillader os at blive danser snarere end at udfolde vores dans. Denne kraft forvandles til et energetisk sprog, der løfter sløret til den vi virkelig er, alene, sammen og i gruppen.
FLOWING STACCATO CHAOS LYRICAL STILLNESS
The Focus: the body as a fluid entity.
The Outcome: we discover our feet and stop holding our breath.
HEARTBEAT træningen bygger på at udforske de 5Rytmers følelser som energi og kraft og som del af det at være menneske. Gamle følelser som har været låst fast i vores lemmer eller lukket i vores bryst begyder at blive rystet løs. VI bliver fortrolige med følelser, så vi hverken hænger fast i dem eller skubber dem væk.
FRYGT VREDE SORG GLÆDE MEDFØLELSE
Fokus er på det spontane hjerte.
Udbytte at vi kan mærke når hjertet er åbent, når det er lukket og hvad hjertets åbenhed og lukkethed har at gøre med kærlighed og hvor meget vi allesammen behøver og ønsker et åbent hjerte.
